Věděli jste, že byste měli pít vodu 20 minut po vypití kávy?.
Prozradíme vám, proč byste si měli zvyknout pít kávu s vodou.
Proč pít vodu po kávě?
Káva, která má silný diuretický účinek, může při nadměrné konzumaci způsobit dehydrataci.
Dehydratace je zase plná poruch srdečního rytmu, zmatenosti a dalších nepříjemných následků.
Sklenice vody vypité 20 minut po vypití kávy pomáhá doplnit ztracené tekutiny.
Také pití vody po kávě má příznivý vliv na gastrointestinální trakt.
Káva podporuje tvorbu kyseliny chlorovodíkové žaludkem a voda tento proces reguluje.
