Bobkové listy jsou známé nejen jako koření do jídel, ale také pro své zdravotní výhody..
Mezi nejznámější patří použití čaje z bobkových listů , který pomáhá při různých zdravotních problémech.
Čaj z bobkových listů je oblíbeným léčivým nápojem a má mnoho výhod pro vaše zdraví.
Málokdo ovšem ví, že bobkové listy mají i jiné využití, které může být dokonce efektivnější než samotný čaj a více se o něm dozvíte díky YouTube kanálu Loucos das Plantas.
Bobkové listy ke zmírnění bolesti
Bobkové listy mohou sloužit jako přírodní lék na zmírnění bolesti , zejména při bolestech kloubů a artritidě.
Umístění bobkových listů na postižená místa na těle může poskytnout úlevu..
Tímto způsobem se můžete zbavit bolesti přirozenou a organickou cestou bez nutnosti užívání léků proti bolesti.
Jak používat bobkové listy na ruce
Budete potřebovat tři čerstvé bobkové listy..
Umístěte listy na postižené místo..
Položte listy na dlaň, nebo tam, kde pociťujete bolest..
Nasaďte si rukavici, aby bobkové listy zůstaly na místě..
Můžete také použít igelitový sáček, pokud nemáte rukavice..
Listy nechte působit na ruce přibližně 4 hodiny..
Můžete to dělat během dne nebo v noci, podle potřeby..
Po 4 hodinách odstraňte listy.
Pokud je to nutné, můžete proces zopakovat s novými listy..
Alternativní použití na nohy
Pokud pociťujete bolest iv nohou, můžete bobkové listy umístit do ponožky nebo je zafixovat pomocí potravinářské fólie.
Dlouhodobé využití
Použití bobkových listů jako přírodního prostředku ke zmírnění bolesti může výrazně snížit potřebu léků proti bolesti.
Tento jednoduchý domácí recept se může stát součástí vaší rutiny k udržení zdravých rukou bez bolesti..
Vyzkoušejte tento postup a zjistěte, jak vám může pomoci žít bez bolesti..
Více informací se dozvíte v přiloženém videu.
Čaj z bobkových listů
Ingredience:
3 až 4 bobkové listy (čerstvé nebo sušené).
500 ml vody.
med nebo citron (volitelné pro chuť).
Postup:
Pokud používáte čerstvé bobkové listy , opláchněte je pod tekoucí vodou, abyste odstranili nečistoty.
Pokud používáte sušené bobkové listy, zkontrolujte jejich čistotu a případně odstraňte všechny nečistoty.
Do malého hrnce nalijte 500 ml vody a přiveďte ji k varu..
Přidejte bobkové listy do vroucí vody.
Snižte teplotu a nechte čaj vařit na mírném ohni přibližně 10 minut , aby se uvolnily účinné látky.
Po 10 minutách odstavte hrnec z ohně a nechte čaj louhovat ještě 5 minut.
Pro intenzivnější chuť můžete nechat listy louhovat déle..
Přeceďte čaj přes sítko, abyste odstranili bobkové listy..
Pro chuť můžete přidat med nebo citron podle vašich preferencí.
Čaj podávejte teplý..
Zdravotní účinky čaje z bobkových listů
Bobkové listy podporují trávicí systém a pomáhají při zažívacích obtížích, jako jsou nadýmání a pálení žáhy..
Proti zánětům: Mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolesti kloubů a záněty.
Podpora dýchacího systému: Čaj z bobkových listů může pomoci při léčbě respiračních problémů, jako je kašel a nachlazení.
Antioxidanty: Obsahuje antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály a podporují imunitní systém.
Regulace hladiny cukru v krvi: Některé studie naznačují, že bobkové listy mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, což je prospěšné pro diabetiky.
Zlepšení spánku: Čaj může mít uklidňující účinky a pomáhat zlepšit kvalitu spánku.
Konzultace s lékařem
Před pravidelným užíváním čaje z bobkových listů se doporučuje konzultace s lékařem, zvláště pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky..
Těhotenství a kojení: Těhotné nebo kojící ženy by se měly poradit s lékařem před konzumací bobkového čaje.
Alergie: Pokud jste alergičtí na bobkové listy nebo jiné příbuzné rostliny, vyhněte se jejich konzumaci.
Hodně zdraví!
