Náš trávicí trakt dostává každý den zabrat.
Nezdravá strava, léky, nedostatek pohybu, tekutin a nejrůznější zažívací problémy způsobují, že se nám ve střevech hromadí odpadní látky.
Zdraví trávicího traktu a střev ovlivňuje zdraví celého těla.
V minulosti byl několikadenní půst se zvýšeným příjmem tekutin ordinován k odstranění potíží při tání, což napomáhalo očistě trávicího traktu.
Poradíme ještě lepší a rychlejší způsob.Navíc je to pro vaše tělo velmi zdravý koktejl, který působí přímo ve střevech.
Ucpaná střeva způsobují hromadění odpadních látek a bakterií, které se dostávají i do našeho krevního oběhu.
Patologické procesy probíhající v těle mohou ovlivnit také stav kůže.
Ochablost, letargie a šedivost kůže, stejně jako nejrůznější vyrážky a nepříjemné ekzémy – to vše může velmi úzce souviset se stavem vašeho trávicího systému.
Jak vyčistit střeva
Nejlepší radou, jak mít zdravá střeva, je přijímat ve stravě optimální množství vlákniny, jíst hodně zeleniny, ovoce a dodržovat pitný režim.
Doporučuje se také vyloučit cukry, pšeničnou mouku a škrobové výrobky.
Je také dobré omezit smažená jídla.
Co ale dělat, když potřebujete rychle a hlavně účinně pomoci i bez projímadel z lékárny?
Vyzkoušejte tento vynikající recept, je bezpečný, rychle účinkuje a podporuje správnou funkci střev.
Funguje také jako blesková detoxikace.
dodatek.
3 polévkové lžíce lněného semínka.
½ šálku ovesných vloček.
10 jahod (nebo hrst černého rybízu či malin).
1 jablko nebo hrušku.
3-4 špenátové listy.
150 ml vody.
Příprava a použití.
Večer ovesné vločky zalijte 100 ml vody a dejte do chladničky.
Do zbývající vody namočte lněná semínka.
Ráno rozmixujte semínka i vločky v mixéru.
Přidejte zbývající přísady a rozemelte je dohladka.
Ihned vypijte.Snídani si můžete vychutnat do 30 – 40 minut.
Každý den během týdne vypijte koktejl.
Budete překvapeni proměnou, která se projeví nejen na stavu vaší pleti, ale také na tom, jak se cítíte.
Funguje to tak, že když jsou naše střeva v pořádku,cítíme se mnohem lépe a upevňujeme své zdraví.
Mimochodem, tato směs je skvělá i jako pleťová maska.
Všechny složky pro střevní očistu jsou účinné samy o sobě, ale společně jsou ještě účinnější.
Směs nejen čistí střeva, ale pomáhá obnovit zdravou střevní flóru.
Navíc je to vynikající tip, jak zhubnout zdravěji a bez nepříjemného jo-jo efektu.
Tato směs prospěje i lidem, které často trápí zácpa.
Směs kurkumy a medu je také výborná na pročištění střev a prevenci zánětů
Působí také proti zažívacím potížím, alergiím a zánětům v trávicím traktu.
Stejně silný je i detoxikační účinek této směsi.
Jak připravit „Zlatý med“
Potřebujete:
1 lžička mleté kurkumy.
1/4 šálku přírodního medu.
2 kapky citronového esenciálního oleje.
Postup: 1:
Smíchejte všechny přísady, dobře promíchejte a přikryjte.
Skladujte při pokojové teplotě a před každým použitím promíchejte.
V boji proti chřipce nebo nachlazení užívejte několikrát denně půl čajové lžičky a posypte ji čerstvě namletou kurkumou, aby tělo kurkumin lépe vstřebalo.
Čajovou lžičku léku můžete také rozpustit ve sklenici teplé vody, opět posypat trochou kurkumy a vypít na lačný žaludek.
