Efektivní čistící prostředek pro trávicí trakt může pomoci zbavit tělo toxinů, odpadních látek a parazitů, které se časem v těle hromadí..
Očista organismu od škodlivých látek
Tyto škodlivé látky mohou vést nejen k přibírání, ale také ke snížení imunity, kožním problémům, zhoršení kvality vlasů a alergickým reakcím.
Očista organismu je proto důležitá nejen pro zdraví, ale také pro podporu hubnutí a celkové vitality.
Díky YouTube kanálu Alla Frankfurt se dozvíte způsob, jak si vyrobit jednoduchý čistící nápoj ze lněných semínek a kefíru, který může pomoci zlepšit trávení a celkový pocit pohody.
Proč je očista důležitá?
Hromadění škodlivých látek v těle může způsobit zpomalení metabolismu a zhoršení zdravotního stavu..
Mnoho lidí nevidí žádané výsledky v hubnutí navzdory zdravé stravě a cvičení.
Znečištěný trávicí trakt může bránit tělu efektivně vstřebávat živiny a zbavovat se nadbytečného tuku.
Očista pomáhá obnovit rovnováhu a podporuje přirozené detoxikační procesy těla..
Příprava domácího čistícího nápoje
Ingredience:
1 dezertní lžíce mletých lněných semínek.
130-150 ml kefíru (s obsahem tuku 2-2,5%).
Postup:
Mletá lněná semínka přidejte do sklenice kefíru.
Důkladně promíchejte, dokud se semínka úplně nerozmíchají..
Lze přidat polovinu lžičky přírodního medu k doslazení, ale není to nutné.
Kdy a jak konzumovat
Tento nápoj se může pít buď namísto snídaně, nebo večeře..
Pokud se pije večer, doporučuje se konzumovat ho 2-3 hodiny před spaním a už nic nejíst, aby se čistící látky mohly nerušeně vstřebávat.
Pokud se pije k snídani, je třeba ho vypít nalačno a počkat alespoň 30 minut před dalším jídlem..
Délka kúry a dávkování
1.týden: 1 dezertní lžíce lněných semínek na 150 ml kefíru.
2.a 3.týden: 2 dezertní lžíce lněných semínek na 150 ml kefíru.
4.týden: 3 dezertní lžíce lněných semínek na 200 ml kefíru.
V prvních dnech se mohou objevit mírné změny v trávení, což je normální znak začátku detoxikace.
Je důležité dodržovat pitný režim a pít denně 1,5-2 litry čisté vody..
Účinky a výsledky
Tento domácí čistící prostředek pomáhá účinně odstraňovat toxiny a podporuje trávení, čímž může přispět k úbytku hmotnosti o 5 kg za měsíc..
Omezení příjmu nezdravých potravin může výsledky ještě zlepšit.
Tento očistný nápoj je jednoduchý na přípravu a může přinést pozitivní účinky na zdraví a pohodu.
Více informací se dozvíte v přiloženém videu.
Hodně zdraví!
