Slováci pijí tuto kávu ve velkém množství.Raději se jí co nejvíce vyhněte

Milovníci tohoto druhu kávy by měli trochu snížit frekvenci její konzumace.Stačí se podívat na složení, které nemilosrdně naznačuje zanedbatelný podíl kávy v celkovém množství.Na prvním místě je cukr, následovaný ještě dalšími složkami.

Jistě jste už slyšeli tvrzení, že instantní káva je „pouhá chemie“ nebo že vedle pravé kávy ani neobstojí.Na tom není ani špetka pravdy, protože instantní káva je stále káva, ale přinejmenším jinak připravená.Existuje však určitý druh kávového nápoje, který najdete téměř všude.Nejen v obchodech, ale také v čekárnách, hotelech a kancelářích.Právě na tuto kávu byste si měli dát pozor.

Jistě jste už slyšeli tvrzení, že instantní káva je „jenom chemie“ nebo že se vedle pravé kávy ani nemůže postavit.Na tom není ani špetka pravdy, protože instantní káva je stále káva, ale přinejmenším jinak připravená.Existuje však určitý druh kávového nápoje, který najdete téměř všude.Nejen v obchodech, ale také v čekárnách, hotelech a kancelářích.Právě na tuto kávu byste si měli dát pozor.

Kterým kávám byste se měli vyhnout?

Káva 3 v 1, nebo spíše kávový nápoj (vzhledem k zanedbatelnému množství kávy se mnoho takových výrobků nemůže oficiálně nazývat kávou), obsahuje ve svém složení instantní kávu, cukr a mléko. Tím však výčet složek nekončí Při pohledu na etiketu jednoho takového výrobku vidíme, že na prvním a druhém místě je&#8230.Cukr.Káva se naopak umístila o něco níže.Na prvním místě je ztužený palmový tuk.

Cukr, glukózový sirup, plně hydrogenovaný palmojádrový tuk, rozpustná káva 7,9 %, tapiokový škrob, stabilizátory (E331, E340, E452, E451), mléčné bílkoviny, sůl, emulgátory (E471, E472e), &#8220 &#8220 – je uvedeno na etiketě výrobku.

Jak je tedy vidět, káva 3 v 1 obsahuje kromě základních složek i nezdravé přídatné látky. Do tohoto typu kávy se obvykle přidává hodně cukru – ve složkách je často více cukru než v samotné kávě – nadměrná konzumace tohoto typu kávy tak může vést ke vzniku některých civilizačních chorob.

Na druhou stranu konzumace hydrogenovaného palmového oleje, který je také jednou ze složek kávy 3v1, může vést mimo jiné ke zvýšení hladiny cholesterolu. Hydrogenovaný palmový olej obsahuje transmastné kyseliny, které jsou pro organismus škodlivé. Studie prokázaly, že transmastné kyseliny mohou způsobit tzv.metabolický syndrom.