Když trpíte pálením žáhy, nemusíte jít rovnou do lékárny.Pomoci vám mohou domácí prostředky, konkrétně nápoje, které nepříjemné příznaky zmírní..
Pálení žáhy je nepříjemné onemocnění, které většina z nás alespoň jednou zažila.Pálení v jícnu, pocit překyselení a nepříjemné pocity jsou jeho typickými příznaky.Pokud ho pociťujete jen občas, zaberou domácí prostředky.
Pálení, kručení, bolest – znáte tyto příznaky?
Pálení žáhy je pocit pálení, který nejčastěji začíná za hrudní kostí a může se přesunout do jícnu.Je to nepříjemný diskomfort způsobený zpětným vnikáním kyselého obsahu žaludku do jícnu.Může být pociťován jako pálení na hrudi doprovázené kyselou chutí v ústech.
Pálení žáhy je obvykle způsobeno oslabením dolního jícnového svěrače, který umožňuje zpětný návrat žaludeční kyseliny.Mezi hlavní příčiny patří obezita, těhotenství, kouření, nadměrné požívání alkoholu a konzumace velkého množství mastných a kořeněných jídel.Pozornost je třeba věnovat i stresu, který může přispět ke zhoršení příznaků pálení žáhy.
Jak se vyhnout pálení žáhy?
K pálení žáhy může přispět nejen životní styl, ale také některé léky.Mezi přispívající faktory patří také strava bohatá na zpracované potraviny, sycené nápoje, čokoládu, kávu a smažená jídla.Další častou příčinou pálení žáhy je konzumace těžkého jídla těsně před spaním.
Pálení žáhy se projevuje jako pálivá bolest na hrudi, která se může zhoršit po jídle nebo při ležení.Tato bolest často vyzařuje do hrdla a může ji doprovázet nepříjemná kyselá chuť.V některých případech může pálení žáhy vést k chronickému kašli nebo chrapotu.
Užitečné léky na pálení žáhy
Pokud se pálení žáhy vyskytuje sporadicky, obvykle v důsledku přejídání, nemělo by vás příliš znepokojovat.Tehdy ke zmírnění pocitu pálení zaberou domácí prostředky.
Bylinné čaje. Měly by obsahovat heřmánek, lékořici, červený jilm, zázvor nebo kořen kozlíku.
Šťávy z ovoce a zeleniny. Týká se to těch s nízkou kyselostí, protože často obsahují přírodní sloučeniny, které mohou snížit reflux.Mezi takové ovoce a zeleninu patří například aloe vera, celer, mrkev, medový meloun, zelí, stejně jako červená řepa, meloun, špenát, okurka nebo hruška.
Rostlinná mléka. Mandlové, sójové nebo ovesné mléko může pomoci neutralizovat žaludeční kyselinu.
Voda. Má dobrý vliv na trávení a pohyb potravy ze žaludku do tenkého střeva.To by mělo zmírnit příznaky pálení žáhy.
Kokosová voda. Je dobrým zdrojem elektrolytů, například draslíku.Podporuje také rovnováhu pH v těle, což je klíčové pro řešení pálení žáhy.
