Pravděpodobně neexistuje lepší bylina na léto.Každý, kdo ji má na zahrádce nebo na balkoně, si rychle pomůže.Máta, jak se jí říká, pomáhá při bolestech žaludku a zažívacích potížích a také příjemně osvěží nebo dokonce ochladí.Tyto malé zelené lístky mají velkou sílu.
Máta je jednou z nejoblíbenějších bylinek, které se dají použít jak v kuchyni, tak v léčitelství.Je známá již po staletí, ale díky svým četným zdravotním účinkům a nádherné vůni je rok od roku oblíbenější.
Je známá již po staletí
Ve starém Egyptě se máta používala jako lék na žaludeční potíže a v Řecku a Římě byla ceněna pro svou svěží vůni a léčivé účinky.Tato bylina se objevuje také v čínské medicíně.Dnes můžeme najít mnoho druhů máty , ale nejoblíbenější je máta peprná.Zajímavé jsou i další druhy, například ananasový, čokoládový, jablečný, jahodový, mojito, mexický, citronový, limetkový.Mohou se mírně lišit vůní, ale vlastnosti jsou stejné.
Když vás bolí žaludek
Máta je rostlina s celou řadou zdraví prospěšných účinků.Její silice, flavonoidy, glykosidy a minerální látky mají blahodárné účinky na organismus.Jednou z nejdůležitějších složek máty je mentol, který má analgetické a antibakteriální vlastnosti.Je také známá pro své vlastnosti podporující trávení.Díky svému protikřečovému účinku je nepostradatelná při žaludečních potížích.Pomáhá při poruchách trávení nebo nadýmání.Nálev z máty může zmírnit pálení žáhy a nevolnost.
Neobvyklá vůně
Jak připravit mátový nálev? Není nic jednoduššího.Jednoduše zalijte lístky máty horkou vodou, povařte a nechte vychladnout.Lahodný osvěžující nápoj je připraven.Díky své svěží, chladivé vůni je také ideálním doplňkem k mnoha pokrmům.Čerstvé lístky máty jsou skvělou ozdobou a doplňkem salátů, omáček a dezertů.Máte přebytek této bylinky? Usušte si snítky a v zimě z nich připravte lahodné nálevy, které jsou vhodným doplňkem čajů.
